发型

发型要饱满，前不过眉毛，后不及耳朵，

最好在面试前一个星期左右理发，看上去会更加自然

发型

女生长头发的尽量扎起来，刘海可以有，但是不能遮住眼眉

最好在面试前一个星期左右理发，看上去会更加自然

着装

要选择正装，而且尽量是深色系为主，

且应选择与西装颜色相衬的领带，可以有

斜纹，几何图案等，但不可选择颜色过于艳丽，

图案过于花哨的领；要体现男士的风度，

所以颜色上不一定非得黑压压的西服，也可以选择灰色系列

着装

要选择正装，而且尽量是深色系为主，

但是在衣服的样式，裁剪上，最好体现女性的身材比例，

女士也可以选择套裙，铅笔裤。

保持的原则是简明、正式，适合自己气质。

饰品

要求着装高档、有型，颜色以黑色、

藏青色、深灰色为主

饰品

对于眼镜，不是必须带隐形，

但是戴眼镜尽量不要太过卡哇伊的眼眶。

皮鞋

黑色皮鞋，身高偏低的男士可以穿内增高

皮鞋

女士鞋子尽量高跟鞋，但是跟不宜过高，5cm左右即可

坐姿

坐姿礼仪坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。

坐姿是体态美的主要内容之一。对坐姿的要求是"坐如钟"，

即坐相要像钟那样端正稳重。

端正优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。

坐姿

坐姿礼仪坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。

坐姿是体态美的主要内容之一。对坐姿的要求是"坐如钟"，

即坐相要像钟那样端正稳重。

端正优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。

正襟危坐式

又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。

要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;

小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。

正襟危坐式

又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。

要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;

小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。

垂腿开膝式

多为男性所使用，也较为正规。

要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，

小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。

双腿叠放式

它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合)。

造型极为优雅，有一种大方高贵之感

要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，

交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。

双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面

呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。

注意

入座时应该注意：入座要轻柔和缓，

起立要端庄稳重，不可弄得座椅乱响，

就坐时不可以扭扭歪歪，两腿过于叉开，不可以高跷起二郎腿。

坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。

双腿斜放式

适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。

要求：双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，

力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

化妆

男士不能化妆，但是起码的干净要保持，

比如剃胡须，洗头发，剪鼻毛，

另外可以备一张餐厅纸，

在进考场之前把自己脸上的浮油擦一擦。

化妆

那么对女生而言，就一定要化淡妆，让自己看起来更有神采，

比如可以用粉底液、粉底上妆，让自己看的更加白皙，

打点腮红，画个眉毛，涂个口红，让自己神采奕奕。

当然这个过程中一定要把握尺度，烟熏妆这类的浓妆是坚决不行的。

衣着

要选择正装，而且尽量是深色系为主，

但是在衣服的样式，裁剪上，

男士要体现男士的风度，

所以颜色上不一定非得黑压压的西服，

也可以选择灰色系列，款式上不一定非得选择西裤

衣着

要选择正装，而且尽量是深色系为主，

但是在衣服的样式，裁剪上，

最好体现女性的身材比例，

女士也可以选择套裙，铅笔裤。

保持的原则是简明、正式，适合自己气质。

服饰整洁

政府部门穿着偏向传统正规： 正装蓝、灰、黑

服装选择三大禁忌： 商标、袜子、领带

面部： 无异物、无创伤、胡须、鼻毛

头发： 无异味、无异物、不染彩发、长短适度

手部： 清洁、指甲、无创伤

饰品： 面试场合最好杜绝饰品。除手表以外

建议考生尽量不要轻易佩戴其它饰物

清新自然

穿衣六大禁忌：

透视、暴露、鲜艳、短小、身紧、杂乱

注意身份和场合：不宜珠光宝气或孩子气

饰物：符合场合;少戴为佳;同质同色;习俗

女士穿裙装的五不准：

不穿黑皮裙、不光脚穿、鞋袜不配、袜子不能

残破、不能出现三节腿

坐姿篇

坐姿礼仪坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。

坐姿是体态美的主要内容之一。

对坐姿的要求是"坐如钟"，即坐相要像钟那样端正稳重。

端正优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。

坐姿的特点：安详、雅致、大方、得体。

坐姿的基本要领：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，

轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，

头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，

双手放在考桌上，掌心向下，两脚平落地面，

起立时右脚先后收半步然后站起。一般来说，在正式社交场合，

要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。

两腿自然弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。

入座时应该注意：入座要轻柔和缓，起立要端庄稳重，

不可弄得座椅乱响，就坐时不可以扭扭歪歪，

两腿过于叉开，不可以高跷起二郎腿。

坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动

行为篇

走进办公室时，应抬头、挺胸、面带微笑，

目光注视考官，不瞻前顾后，不左顾右盼。

男士步伐矫健、端庄、自然、大方，

给人以沉着、稳重、勇敢、无畏的印象。

女士步伐轻盈、敏捷，给人以轻巧、欢悦、柔和之感。

走到考官面前，应亲切地道一声"您好"，

若主考官站起来与你握手，你则热情地把手伸过去与之相握。

然后站直身子，精神饱满，面带微笑，挺胸收腹，两脚并齐，

双臂自然下垂或交叉于体前，两腿靠拢，像松树一样伟岸挺拔，

男士显得刚毅洒脱、舒展大方，

女士显得婷立端庄、秀丽俊美。

当主考官示意坐下时，方可落座。就坐后，可适当调整坐姿，

坐姿对一个人的心理影响很大，若是直背靠椅，

那是比较理想的，应轻轻坐下，上身正直，微向前倾，

目前注视主考官的眼部和脸部以示尊重，

双手放在扶手上或交叉于腹前，双腿自然变曲并拢，

双脚平落地面若是软绵绵的沙发靠椅，也尽量控制自己

神情神态

微笑是一种乐观之人特有的表情，

它包含着自信、宽容、富有情趣。

如果在面试前，还不能面带微笑，你应调整你的情绪，

设法改变自己的心境，想想快乐的过去，成功的瞬间，

勉强露出笑容，然后再小声吹吹口哨、唱唱歌，装成快乐的样子，

不知不觉中，心情也大受影响，真的高兴起来，

脸上就会露出轻松、愉快的笑容。

面试者还要仔细观察主考官员的面部表情，

并根据他的表情变化来及时调整自己的面试内容。

当他对你的谈话心不在焉时，你应立即中止谈论，

采用提间形式，让他讲解

当他对你所谈论的某一话题不感兴趣时，你应转换话题

总之，要善于观察，细"阅读"考官的面部表情，

洞悉他的内心情感，迎合他的情绪变化，

顺应他的感情迁移，以避免引起他的反感，

给他留下轻松愉快的印象。

不论面对什么样的考官，都绝对不会失礼，也不会给人馅媚阿谈的感觉

言谈举止

交谈一般从面试者的自我介绍开始。

自我介绍是展示自我的重要机会，

如果一个人连自己的情况都搞不清楚，又如何去干好别的事。

虽然你的求职信和个人材料考官已看过，

但自我介绍则是面试不可缺少的一个环节，

考官可以通过它考察你的口才和气质。

自我介绍一般很短，两三分钟就够了，但这一炮打哑了，

不仅涉及到第一印象，而且涉及以后的间答，关系到面试成败。

因此要切实坚定自信心，努力稳定情绪，准确把握自己的特长和优势，

并用简短却能给人强烈印象的语言，流畅地表达出来，

主要包括姓名、毕业学校、专业、学习成绩、

担任职务、获奖情况、特长、兴趣、爱好。

若间录取后你愿意做什么工作，最好不要回答得太具体。

有许多面试者都愿意从事与所学专业相符合的工作，这本来无可厚非，

但很可能被认为工作适应范围太窄而导致失败。

答最好是适宜做什么性质的工作，

哪一方面的工作，不要具体到某一部门或科室