浙江人事考试网_2022年浙江省考各岗位缴费人数是多少

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　　>>>申论热点

　　【热点背景】

　　10月下旬，《漠河舞厅》歌曲爆红，一座边陲小城、一个小城舞厅、一段爱情故事，因此被推到了聚光灯下。歌曲背后是老人张德全在舞厅独自跳舞怀念亡妻的故事，唤起了人们对发生在1987年的大兴安岭“五·六”特大森林火灾的沉痛记忆。

　　【综合分析】

　　一段美丽的爱情故事，因为一首歌曲而广为人知，而一首歌曲也因为一段爱情故事而拥有了灵魂，从而广泛流传。很难说到底是谁成全了谁，这是爱情魅力和音乐魅力叠加的结果。

　　和现在的社交app满天飞不同，八九十年代的中国，手机没有普及，没有微信摇一摇，大家也没有王者峡谷的聚会。

　　那是一个想要社交就必须面对面的时代。歌舞厅几乎肩负了现在软件的所有社交功能，那里无疑是80年代最潮流的场所，跳舞成为最先锋的娱乐活动。

　　如果没有这个舞厅，故事不会被发现，更重要的是，当地老人会少了一个老有所乐的场所。一定意义上讲，这是另一种形式的广场舞。这其实也在启示城市，能不能为老年人提供更多公共空间，让他们在老有所乐中安度晚年?

　　【应对措施】

　　1、各级政府应高度重视老年人精神文化工作。一是在思想上要高度重视，让老年人过上安乐祥和的晚年。照顾好老年人的生活，真心实意为老年人做实事、办好事，是各级政府义不容辞的责任。

　　2、在工作上要强化措施，不断丰富老年人精神文化生活，特别要搭建好基层单位、社区老年活动平台，广泛开展健康有益的文化娱乐活动。

　　3、切实完善老年人文体设施的建设。文体设施是开展好老年文化活动的物质基础和重要手段，应把老年精神文化建设纳入社会发展总体规划，列入城乡建设序列。要加大资金投入，尤其要把财力向基层文化活动设施倾斜。

　　4、动员全社会力量，按照多层次、多体制、多渠道的原则，实行公办、民办、集体办多条腿走路，吸纳更多社会资金，努力办好具有地方特色的老年文化事业。

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　　[资料一]

　　我们多数人对“膳食纤维”的感性印象，恐怕就是那些粗糙的、嚼不烂的“植物纤维”，所以很容易就会想到芹菜和韭菜这类含“筋”丰富的蔬菜，其实，这两种蔬菜膳食纤维含量和许多食物比起来丝毫不出众。它们“渣渣”的口感，主要是植物木质部和韧皮部形成的宏观维管束结构，不完全等同于“膳食纤维”。

　　食物膳食纤维的含量，并不与“粗糙”程度成正比，反而许多“软细滑润”的食物同样含有大量的膳食纤维。笼统说，膳食纤维是不能被我们消化酶消化的植物细胞壁残余物，包括纤维素、半纤维素、抗性淀粉、菊粉和各类多糖如葡甘露聚糖和果胶等等。膳食纤维分为“不溶性膳食纤维”和“可溶性膳食纤维”两大类，它们在身体里发挥着不同生理作用。

　　“不溶性膳食纤维”不溶于水，但它们能像钢筋骨架样撑起食物，从而增加了“饱腹感”，并能刺激肠道蠕动，减少排泄物在肠道里的停留时间，就是俗称的“润肠通便”;它们通常不能被肠道微生物消化利用，但可以吸附肠道里的有害物质。

　　“可溶性膳食纤维”能溶于水，吸水后多呈凝胶状，让食物变得粘稠软滑，使食团体积膨胀，延长胃的排空时间，减缓糖分的吸收;它们能被结肠中的微生物降解生成短链脂肪酸等有益的物质，也能阻止肠粘膜粘连和潜在致病菌迁移，减轻肠道炎症。

　　大多数植物性食物，都同时含有这两类膳食纤维。食物口感粗糙的部分，主要包含不溶性膳食纤维，而可溶性纤维完全没有粗粝的口感，膳食纤维含量________________，所以，一种食物粗纤维较多，并不代表它的膳食纤维的总量就高。那么，哪些食物的膳食纤维含量比较高呢?膳食纤维在谷物、豆类、菌藻和果蔬中广泛存在，而动物性食物则几乎不含膳食纤维。实际上，豆类和谷物才是膳食纤维的含量冠军，它们可溶性和不可溶性膳食纤维的含量都很高，是普通果蔬的几倍甚至十多倍。需要强调的是，这里的“谷物”特指“全谷物”：即脱壳后没有经过精制的粮食种子，譬如小麦粒、大麦粒、糙米、燕麦、荞麦、玉米、薏米、小米等，不包括精白米和精白面。事实上，精米、精面做成的食物，膳食纤维含量很低。

　　我国居民膳食指南建议，成人每日膳食纤维的摄入量约为25—30 克(正比于摄入热量)，我们日常的烹饪方式比如粗研磨、切碎、加热，对膳食纤维的含量和状态影响不大。但如果你不吃谷物或豆类，仅仅靠吃蔬菜坚果和肉类，膳食纤维能达到每日推荐量的可能性几乎没有。

　　那些长期选择“低碳水加只吃肉类和果蔬”的饮食方式，从膳食纤维摄入的角度看并不健康，这类人的肠道菌群会发生改变，体内产生的三甲胺和氧化三甲胺显著高于普通人，这类物质也是心脑血管疾病的风险因子。

　　但值得注意的是，既然有推荐既然有推荐量，也就是说膳食纤维摄入并非越多越好，有相关动物性实验显示某类型的膳食纤维摄入过量，会影响肠道菌群，从而对身体产生非常负面的影响。所以尽量从均衡膳食中摄入膳食纤维，不推荐额外的可溶性膳食纤维补充剂。

　　正常人群还是应该遵照居民膳食指南来吃，自己“设计”的饮食方式绝不会优于指南的。

　　原文出自：《口感越粗越有“筋”的果蔬，膳食纤维的含量就越高?》

　　作者在文章开头以芹菜韭菜为例主要想说明：

　　A、多数人凭感性印象判定膳食纤维

　　B、含“筋”的食物并非一定富含膳食纤维

　　C、膳食纤维丰富与否不能光凭口感

　　D、这两种蔬菜实际上与膳食纤维关系不大

　　答案：B

　　题目解析：

　　文段首先指出多数人对“膳食纤维”的感性印象是粗糙且嚼不烂的“植物纤维”，并表示由此很容想到芹菜和韭菜，后文通过“其实”进行转折，表示芹菜与韭菜的纤维含量并不出众。尾句则再次强调含“筋”丰富并不等同于“膳食纤维”。所以，文段以芹菜韭菜为例主要是为了验证含“筋”食物的纤维含量并不一定丰富。观察四个选项，B选项最符合文意。

　　A文段为转折之前的内容，是由感性印象引出人们联想到芹菜和韭菜的内容，不是文段以芹菜韭菜为例主要想说明的内容，非重点，排除。

　　C“口感”不是文段的主要内容，文段没有点出含“筋”丰富食物的纤维含量并不一定丰富这一主要内容，排除。

　　D文段阐述是这两种蔬菜中膳食纤维的含量，“关系不大”的表述与文意不符，排除。

　　故本题答案为B。

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