长三角公务员考录一体化平台网站_浙江省2022年省考报名时间

　　【导读】华图浙江公务员考试网同步浙江华图发布：长三角公务员考录一体化平台网站_浙江省2022年省考报名时间,详细信息请阅读下文!如有疑问请加【2022浙江公务员考试交流群汇总】 ，更多资讯请关注浙江华图微信公众号(zhejianght),浙江公务员培训咨询电话：0571-89710880

　　【图书课程】【直播网课】【联系我们】

*

　　2022年浙江省公务员考试公告已出!报名时间：11月10日9点至11月14日17时。报名通道将于明日(11月10日)9:00开启!大家可以扫描下方二维码，提前进入报名入口(报名通道到时间开放)。更多省考资讯，欢迎关注浙江华图官网或浙江华图微信公众号(zhejianght)，及时了解考情不迷路!

*

　　一、考情考务

　　2022年浙江省考公告终于!发布了!为了考生更加顺利地报考，报考指南中为大家总结了报名过程中常见的这些问题，一起来看看吧。

　　1、考生能同时报考多个职位吗?

　　考生只能选择一个职位报考，不得兼报。

　　2、未在2021年11月10日9时—11月14日17时注册报名的人员，能否在取消核减后改报名环节进行报名?

　　不能，考生必须在规定的报名时间内报名。改报名的对象仅限于已经报考的职位因缴费确认人数不足招考比例而取消的人员。

　　3、未通过资格初审的人员，能否再次进行报考?

　　报名时间为2021年11月10日9时—11月14日17时，资格初审时间为11月10日9时—11月16日17时。已报考人员未通过资格初审的，在规定的报名时间内可再次报名并接受资格初审。

　　4、笔试的考试地点在哪里?

　　报考省级机关单位的，考试地点在杭州，如报考省委党校和省属单位金华监狱，考试地点都在杭州。报考市级以下机关单位的，考试地点在市或所辖县(市、区)。具体考试地点见准考证。

　　二、2022公务员考试笔试模拟试题练习

　　[资料一]

　　我们多数人对“膳食纤维”的感性印象，恐怕就是那些粗糙的、嚼不烂的“植物纤维”，所以很容易就会想到芹菜和韭菜这类含“筋”丰富的蔬菜，其实，这两种蔬菜膳食纤维含量和许多食物比起来丝毫不出众。它们“渣渣”的口感，主要是植物木质部和韧皮部形成的宏观维管束结构，不完全等同于“膳食纤维”。

　　食物膳食纤维的含量，并不与“粗糙”程度成正比，反而许多“软细滑润”的食物同样含有大量的膳食纤维。笼统说，膳食纤维是不能被我们消化酶消化的植物细胞壁残余物，包括纤维素、半纤维素、抗性淀粉、菊粉和各类多糖如葡甘露聚糖和果胶等等。膳食纤维分为“不溶性膳食纤维”和“可溶性膳食纤维”两大类，它们在身体里发挥着不同生理作用。

　　“不溶性膳食纤维”不溶于水，但它们能像钢筋骨架样撑起食物，从而增加了“饱腹感”，并能刺激肠道蠕动，减少排泄物在肠道里的停留时间，就是俗称的“润肠通便”;它们通常不能被肠道微生物消化利用，但可以吸附肠道里的有害物质。

　　“可溶性膳食纤维”能溶于水，吸水后多呈凝胶状，让食物变得粘稠软滑，使食团体积膨胀，延长胃的排空时间，减缓糖分的吸收;它们能被结肠中的微生物降解生成短链脂肪酸等有益的物质，也能阻止肠粘膜粘连和潜在致病菌迁移，减轻肠道炎症。

　　大多数植物性食物，都同时含有这两类膳食纤维。食物口感粗糙的部分，主要包含不溶性膳食纤维，而可溶性纤维完全没有粗粝的口感，膳食纤维含量________________，所以，一种食物粗纤维较多，并不代表它的膳食纤维的总量就高。那么，哪些食物的膳食纤维含量比较高呢?膳食纤维在谷物、豆类、菌藻和果蔬中广泛存在，而动物性食物则几乎不含膳食纤维。实际上，豆类和谷物才是膳食纤维的含量冠军，它们可溶性和不可溶性膳食纤维的含量都很高，是普通果蔬的几倍甚至十多倍。需要强调的是，这里的“谷物”特指“全谷物”：即脱壳后没有经过精制的粮食种子，譬如小麦粒、大麦粒、糙米、燕麦、荞麦、玉米、薏米、小米等，不包括精白米和精白面。事实上，精米、精面做成的食物，膳食纤维含量很低。

　　我国居民膳食指南建议，成人每日膳食纤维的摄入量约为25—30 克(正比于摄入热量)，我们日常的烹饪方式比如粗研磨、切碎、加热，对膳食纤维的含量和状态影响不大。但如果你不吃谷物或豆类，仅仅靠吃蔬菜坚果和肉类，膳食纤维能达到每日推荐量的可能性几乎没有。

　　那些长期选择“低碳水加只吃肉类和果蔬”的饮食方式，从膳食纤维摄入的角度看并不健康，这类人的肠道菌群会发生改变，体内产生的三甲胺和氧化三甲胺显著高于普通人，这类物质也是心脑血管疾病的风险因子。

　　但值得注意的是，既然有推荐既然有推荐量，也就是说膳食纤维摄入并非越多越好，有相关动物性实验显示某类型的膳食纤维摄入过量，会影响肠道菌群，从而对身体产生非常负面的影响。所以尽量从均衡膳食中摄入膳食纤维，不推荐额外的可溶性膳食纤维补充剂。

　　正常人群还是应该遵照居民膳食指南来吃，自己“设计”的饮食方式绝不会优于指南的。

　　原文出自：《口感越粗越有“筋”的果蔬，膳食纤维的含量就越高?》

　　作者在文章开头以芹菜韭菜为例主要想说明：

　　A、多数人凭感性印象判定膳食纤维

　　B、含“筋”的食物并非一定富含膳食纤维

　　C、膳食纤维丰富与否不能光凭口感

　　D、这两种蔬菜实际上与膳食纤维关系不大

　　答案：B

　　题目解析：

　　文段首先指出多数人对“膳食纤维”的感性印象是粗糙且嚼不烂的“植物纤维”，并表示由此很容想到芹菜和韭菜，后文通过“其实”进行转折，表示芹菜与韭菜的纤维含量并不出众。尾句则再次强调含“筋”丰富并不等同于“膳食纤维”。所以，文段以芹菜韭菜为例主要是为了验证含“筋”食物的纤维含量并不一定丰富。观察四个选项，B选项最符合文意。

　　A文段为转折之前的内容，是由感性印象引出人们联想到芹菜和韭菜的内容，不是文段以芹菜韭菜为例主要想说明的内容，非重点，排除。

　　C“口感”不是文段的主要内容，文段没有点出含“筋”丰富食物的纤维含量并不一定丰富这一主要内容，排除。

　　D文段阐述是这两种蔬菜中膳食纤维的含量，“关系不大”的表述与文意不符，排除。

　　故本题答案为B。

　　关于2022浙江省公务员考试，浙江华图会同步更新考试相关最新动态，获取更多2022浙江省公务员考试的实时讯息，考生可关注浙江华图网站。

（编辑：wuyan）