2022国考金华职位表怎么看

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　　一 2022国考金华职位表怎么看

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　　二.2022国考金华试题演练

　　(单选题)

　　关于运动中受伤的处置方式，下列说法错误的是：

　　A.可通过伸展练习缓解运动后的肌肉酸痛

　　B.运动中发生肌肉痉挛可采用冷敷痉挛部位来缓解

　　C.一般性关节韧带损伤后，应在24小时内采用冷敷

　　D.运动骨折后，应先用夹板或其他代用品固定伤肢

　　正确答案 B

　　解析

　　本题考查科技常识。

　　A项正确，肌肉酸痛可以说算肌肉疲劳，肌肉酸痛的原因有两种：一种是乳酸堆积导致的酸痛，还有一种是延迟性肌肉酸痛。可以采取如下有效方式缓解：(1)运动后一定要伸展，拉伸可以让筋膜扩张有利于肌肉整体的体积增长。可以舒展肌肉，让肌肉变的更加有弹性，不至于使肌肉变的僵硬。能够有效的缓解肌肉的压力，速肌肉的恢复。(2)对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解;

　　B项错误，应对肌肉痉挛的具体方法要根据肌肉疼痛的不同感受而定。一旦发生肌肉痉挛，应缓和地帮助痉挛的肌肉伸展，直到痉挛和疼痛消失，再柔和地按摩。按摩后如果肌肉仍紧绷，需要热敷;而按摩后觉得肌肉酸痛则需冷敷。B项说法不全面;

　　C项正确，对于一般性关节韧带损伤，应在 24 小时内采用冷敷，必要时加压包扎 24 小时以后采用理疗，热敷、按摩、针灸等方式治疗;

　　D项正确，运动骨折后不要移动患肢，应用夹板或其他代用品固定伤肢，及时护送医院检查治疗。

　　本题为选非题，故正确答案为B。

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