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公务员面试紧张如何缓解

2021-02-10 11:05:26 浙江公务员考试网 https://zj.huatu.com/ 文章来源:浙江华图

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  “三招”教你不紧张

  一、紧张心理出现的原因及正bai确认识

  经心理研究发现,紧张情绪出现的根源基于以下四点:

  第一、 面试准备不充分,底气不足;

  第二、 害怕面试失利,对结果过度关注;

  第三、 有过面试失败的经历,阴影挥之不去;

  第四、 面对陌生环境或考官压力大,不能调整情绪。

  针对以上的情况,很重要的一点对面试要有正确的认识,既要知己,也要知彼。知己,要了解导致自己过度紧张的原因是什么,找到克服紧张心理的方式、方法;知彼,树立信心,不要把对手想得过于强大,无限放大自己的缺点或别人的优点都会自己是不利的,要相信自己能击败对手,给自己增加必胜的信心。

(编辑:suxinling)
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