【导读】华图浙江招警考试网同步浙江华图发布：浙江招警考试：保持心理健康的途径与方法,详细信息请阅读下文!如有疑问请加【2021浙江招警考试交流群汇总】 ，更多资讯请关注浙江华图微信公众号(zhejianght),浙江招警培训咨询电话：0571-89710880
(一)保持警察心理健康，个人是关键
1、要有正确的自我意识
2、对挫折要有正确的认知态度，保持情绪乐观
3、要有适宜的成就动机水平
4、加强体育锻炼，增强体质
5、积极参加社会活动，广交朋友，形成广泛而积极的社会支持系统
6、修正不良的个性
7、掌握保持心理健康的有效方法。
(二)保持警察心理健康，营造良好的工作环境
1、领导要转变作风，真正做到从优待警。领导要公正严明，在单位内部形成愉快的工作氛围，人与人之间相互配合，和谐相处。
2、在警察现职的教育培训中引入心理训练内容，在广大干警中普及心理常识，以提高的心理素质。
3、成立专门心理服务机构，加强心理健康工作的组织领导和管理，及时为广大民警解决自身难以缓解的各种压力。
4、尽量减少的非警务工作，努力提高警察的待遇。
5、做好家属工作，解决好的后顾之忧。
6、在招录新警中进行心理选拔，真正使高心理素质的成员进入警察队伍。
(三)保持警察心理健康，营造和谐的家庭氛围
家庭因素对警察心理健康的影响是潜移默化的，往往被人们所忽略。其实，和睦的家庭生活是警察心理健康不可缺少的内容。营造良好的家庭氛围无论是对公安工作，还是对警察的心理健康都是非常重要的。良好的家庭氛围主要包括：
1、家庭成员之间相互信任、相互理解、相互包容，较少出现打骂和不愉快等现象。
2、家庭真正成为每个警察的避风港，在这里，每个成员都可以找到温暖、舒缓压力、放松自己。
3、为了给警察提供好的心境，家庭成员要尽量克制自己的情绪，不使警察赌气上班，不带着沉重的包袱去上班。
（编辑：李海如）
